Journal de Евгения Губанова, 06 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 décembre 2015
107,5 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 décembre 2015:
1911 kcal Gras: 70,78g | Prot: 108,55g | Glu: 216,40g.   Petit Déjeuner: Яблоко, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кубанский Молочник Сырок Обезжиренный Творожный с Курагой. Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Хлеб Рижский Особый, Плов с Курицей, Уха из Семги. Dîner: Яблоко, Чай, Конти Конфета Джек. Snacks/Autre: Соленые Огурцы с Укропом, Меридиан Морская Капуста Салат с Кальмаром, Сельдь Соленая, Винегрет'. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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