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A 9 dias e 3,3kg do objetivo.
Como um corredor de uma maratona nos ultimos 100mts... É hora de dar a potencia toda!!!
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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724 kcal
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Gras: 43,42g | Prot: 51,10g | Glu: 35,26g.
Petit Déjeuner: Salutem Farelo de Trigo, Salutem Sementes de Chia, Salutem Sementes Linhaça Integrais, Aptonia Whey 3, Juvamine Cellislim. Déjeuner: Sopa de Legumes sem Batata. Dîner: Nova Açores Manteiga com Sal, Capri-Sonne Queijo Fresco Jubileu, Sopa de legumes sem batata com gordura da pele frango. plus...
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1730 kcal
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Exercice:
Abdominaux - 27 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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