Journal de blazingigi, 10 déc. 09

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2009
111,1 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 52,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2009:
1850 kcal Gras: 54,25g | Prot: 119,62g | Glu: 217,80g.   Petit Déjeuner: CORN BEEF HASH, eGG. Déjeuner: curry chicken, can sliced carrots, corn, Basmati Rice. Dîner: mushrooms, veal, Plus Penne Pasta. Snacks/Autre: Mini Chocolate Chip Cookie, Light String Cheese, Organic Vanilla Soymilk, Honey Nut with Whole Grain Cheerios. plus...
3355 kcal Exercice: Shopping - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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