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Tenho 41 anos, sou corretor de imóveis e moro em São Paulo. Sou casado a 15 anos, tenho 2 filhos e agora sou o "Xiita da dieta"rsrs. Aqui em casa virei o radical, mas o que ninguem fala é que nao faço nada anes de pesquisar bastante.
Em fim estou contente e vou seguir em frente om Low Carb. A final o que pode ter de errado comer verduras e legumes a vontade, comer carnes e gorduras?
Acho que o problema pra maioria das pessoas é aumentara ingestão de gordurae ver isso como algo positivo.
Sucesso a todos.
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110 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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986 kcal
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Gras: 83,46g | Prot: 40,05g | Glu: 26,51g.
Petit Déjeuner: Limão, Abacates. Déjeuner: Manteiga (com Sal), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Aurora Linguiça Toscana. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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 Commentaires
Eu acho que tem que ser radical mesmo, senão só ficamos patinando. Eu levei anos e anos pra aceitar isso e nunca tinha o resultado que queria. Fazia três dias de dieta e jacava. Daí desistia. Sempre pensava " não sou taaaao gorda pra precisar me privar tanto" e isso me deixou com 15 quilos a mais por anos. Agora eu aceitei que não adianta se enganar. Não é fácil, eu acho que só saí do ciclo vicioso por causa da LCHF. Depois que comecei, não tive mais compulsões e desejos que me tiravam o foco :) Escrevi demais, desculpe haja boa sorte, Lutherking!
06 déc. 15 par le membre: cahil
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Cahil, juro que comigo aconteceu o mesmo. Há anos e anos alimentava o desejo de alcançar e manter os 57 - 59 kg. Daí chegava muito perto mas, sempre presa à compulsão por doces, era alcançar o peso, receber elogios para, em seguida, me permitir o proibido e voltar ao peso anterior. Parecia uma verdadeira condenação a nunca ficar em forma. Agora, com a lowcarb, não é tudo perfeito, não, mas que a situação está MUITO sob meu controle, está. E olha que não estou cumprindo de forma radical...
06 déc. 15 par le membre: LittleCris
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kkkk! Pode escrever que a gente lê! o importante é que essas palavras também servem de alimento e força pra ficar Firme! abraços e boa caminhada!
07 déc. 15 par le membre: Lutherking
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Historique de poids de Lutherking
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