Journal de Aleksandr1979, 07 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
97,5 kg Perdu jusqu'à présent: 18,6 kg.    Reste à parcourir: 17,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:
2427 kcal Gras: 106,82g | Prot: 119,60g | Glu: 268,67g.   Petit Déjeuner: Белебеевский Сыр Бельстер Классик, Беловежские Сыры Белая Фета, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Яблоко, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Троекурово Куриное Филе, Гречневая Каша, Гречневая Каша, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Dîner: Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский), Ашатли Творог Обезжиренный. Snacks/Autre: Мандарины, Яблоко, Яблоко. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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