Journal de loralyn_fit, 07 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
70,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:
2005 kcal Gras: 68,25g | Prot: 97,90g | Glu: 244,15g.   Petit Déjeuner: Céréale, Fromage Blanc. Déjeuner: Camembert, Baguette, Carrefour Pâtes Complètes, Charal Steak Haché 5%. Snacks/Autre: Erté Gauffre Liégeoise, Brioche Pasquier Brioche Tressée. plus...
2732 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 30 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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