Não sei se foi de ter esquecido o aquecedor ligado durante a noite...o peso esteve estancado por dias...e agora da noite para o dia...bang! Oh yeah baby... almost there... BRING IT ON!
|
61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.
Reste à parcourir: 2,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
787 kcal
|
Gras: 51,82g | Prot: 34,93g | Glu: 52,55g.
Petit Déjeuner: Tomates, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Nova Açores Manteiga com Sal, Juvamine Cellislim. Déjeuner: Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Abacate, Alface de Folha Verde. Dîner: Maçãs Fuji, Caldo de courgette e beringela com gordura da pele frango. Snacks/Autre: Pcd Manteiga de Amendoim. plus...
|
|
2101 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Abdominaux - 1 heure et 8 minutes, Repos - 14 heures et 22 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 3,5 kg par Semaine
|