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JRNascimento
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07 déc. 15
Journal de JRNascimento, 07 déc. 15
Profil de JRNascimento
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e a balança só sobe..não sei mais o que fazer...
89,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
0 kg
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Reste à parcourir:
9,6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,5 kg par Semaine
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Commentaires
Como está sua dieta?? Baixa em gorduras e com carboidratos reduzidos e na hora certa?? Isso faz toda a diferença!
07 déc. 15 par le membre:
mah_gog
Estou na mesma situação, só aumento. Mas vamos conseguir.
07 déc. 15 par le membre:
Daniele Araújo
Eu faço dieta de baixo carboidrato e de alta gordura(omega 3,6,9 e outras de qualidade) e perdi bastante peso já!
07 déc. 15 par le membre:
margotpaon
Margotpaon,como é essa dieta?
08 déc. 15 par le membre:
Daniele Araújo
Oi Margotpaon! Tudo bem?? Você tem feito acompanhamento nutricional?? Andei fuçando sua página, olhei seu peso e, por ele, você vai sim ainda perder muito peso com baixos carboidratos!! O problema é que chega uma hora que você empaca e não sai mais do lugar. Quando temos uma alimentação errada por anos, qualquer mudança saudável de início é significativa para a perda de peso. Depois, infelizmente, essas pequenas mudanças não nos ajudam mais e é preciso cortar as outras.
09 déc. 15 par le membre:
mah_gog
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