Journal de sarahraven, 07 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
71 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 décembre 2015:
1237 kcal Gras: 24,24g | Prot: 53,39g | Glu: 195,81g.   Petit Déjeuner: WellMix Whey Protein Vanille, Mandarine, Leinsamen, Dr. Groß Flohsamenschalen Indisch, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%. Déjeuner: Mandarine, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Gut & Günstig Vollkorn Toast. Dîner: Mandarine, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Aro Feuriger Texastopf. Snacks/Autre: Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee. plus...
1946 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 24 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 2,3 kg par Semaine



     
 

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