Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 décembre 2015
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71,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 13,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1734 kcal
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Gras: 47,79g | Prot: 82,33g | Glu: 242,42g.
Petit Déjeuner: Pão de Canela Doce, Café Gelado com Leite e Açúcar. Déjeuner: Carne de Vaca Moída, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Legumes Cozidos, Arroz Branco (Médio, Cozido). Dîner: Carne de Vaca Moída, Renata Macarrão Parafuso, Bisteca de Porco Grelhada, Legumes Cozidos, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Bistex Bolacha Integral, Pão de Canela Doce, Café com Leite Integral, Bananas. plus...
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2731 kcal
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Exercice:
Salle de Sport - 40 minutes, Zumba - 1 heure, Pelletage - 1 heure, Repos - 13 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de cicris57
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