Journal de rpennings28, 08 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2015
99,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2015:
1872 kcal Gras: 65,70g | Prot: 84,73g | Glu: 246,87g.   Petit Déjeuner: De Ruijter Hagelslag, Thee met Zoetstof (Caloriearm), Kadetje, Sinaasappelsap. Déjeuner: Melk (Halfvol), Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Komijn 48+, Appel, Peijnenburg Ontbijtkoek, Meergranenbrood, Mandarijn. Dîner: Optimel Magere Kwark Aardbei , AH Kip Cordon Bleu, HAK Sperziebonen, Gebakken Aardappelen. Snacks/Autre: Thee met Zoetstof (Caloriearm), Cappuccino, Coca-Cola Coca-Cola Light. plus...
2434 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





Historique de poids de rpennings28


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