Journal de starv1ng, 08 déc. 15

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Cheat day made me gain more than I think!!! Not happy. Need to do better.

84,9 kg Perdu jusqu'à présent: 32,1 kg. Reste à parcourir: 30,0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Prenant 3,3 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

I know the feeling. I managed to lose most of my holiday weight last week and then out it all back on over the weekend. I don't think it's actually possible to gain that much weight in 3 days so hopefully it's mostly water retention. Could be the same for you. The naughty foods tend to have lots of salt. Don't get disheartened!

08 déc. 15 par le membre: curlysmith

To put on that much in fat you would have to eat over 14000 calories extra, so don't worry. It will just be fluid retention.

08 déc. 15 par le membre: JockoT

Don't worry its usually just bloating and will come off. I'm stuck this cycle x

08 déc. 15 par le membre: annmarie1987

Thank you all for your support xx

08 déc. 15 par le membre: starv1ng


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