Journal de williamsuperman, 08 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 décembre 2015
129,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 9,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 décembre 2015:
1309 kcal Gras: 74,47g | Prot: 81,62g | Glu: 76,28g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Boiled Egg. Déjeuner: Broccoli, Great Value Turkey & Bacon Swiss Wrap. Dîner: Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Snacks/Autre: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Boiled Egg. plus...
4102 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 35 minutes, Repos - 7 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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