Journal de Irimi, 09 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
74,1 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2015:
461 kcal Gras: 22,63g | Prot: 27,49g | Glu: 38,29g.   Petit Déjeuner: Café, Canderel Sucrette Sucralose, Carrefour Lait Demi Écrémé . Déjeuner: Monoprix Pavé de Saumon, Pomme Golden, Picard Mini Gratins de Pommes de Terre . plus...
1899 kcal Exercice: Vélo d appartement - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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