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5.0%
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53,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 5,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2330 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 206,00g | Glu: 269,00g.
Petit Déjeuner: Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Indulgio French Vanilla Cappuccino, Promax Double Fudge Brownie Energy Bar. Dîner: Kroger Canned Spinach, Kroger Break-Free Real Egg Product, Kroger Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Jam, Healthy life Low Carb Bread. Snacks/Autre: Kroger Blueberry Instant Oatmeal, Kroger Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter. plus...
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2336 kcal
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Exercice:
Debout - 11 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
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Prenant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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