Journal de rgemini, 09 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,7 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2015:
1426 kcal Gras: 55,35g | Prot: 130,06g | Glu: 109,66g.   Déjeuner: parmesao, Calabresa, Qualitá Leite Semidesnatado, Sadia Mussarela, filezinho, Requeijao vigor, Ovo. Dîner: Castanhas de Caju, Yoki Farinha de Rosca, Bacalanor Peixe Polaca do Alasca. Snacks/Autre: Itambé Leite em Pó Desnatado, Parmalat Leite Semidesnatado, Boa Nata Queijo Tipo Cottage, Sadia Filezinho de Frango, Mirtilos, Pullman Rap10 Fit. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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