Journal de Franciscoinguanzo, 09 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
88,5 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 23,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2015:
127 kcal Gras: 4,22g | Prot: 3,02g | Glu: 19,09g.   Petit Déjeuner: La Sierra Chilaquiles Verdes, Bolillo. plus...
3736 kcal Exercice: Vélo (Loisir) - <16/kph - 20 minutes, Natation (Rapide) - 1 heure, Vélo Elliptique - 1 heure, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 14,7 kg par Semaine



     
 

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