Journal de rosewinnie, 09 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
71,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 16,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2015:
2634 kcal Gras: 210,78g | Prot: 115,37g | Glu: 85,30g.   Déjeuner: Piá Nata, Couve Refogada, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido, Espinafre, Pepino (com Casca), Cenouras, Repolho, Alface, Tomates, Abacate, Ovo Cozido. Dîner: Couve Refogada, Tomates, Pepino (com Casca), Repolho, Abacate, Cenouras, Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Alface, Piá Nata, Ovo Mexido, Espinafre. Snacks/Autre: Morangos, coco. plus...
1754 kcal Exercice: Repos - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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