Journal de Pamela8g2008, 09 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2015
92,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 décembre 2015:
1724 kcal Gras: 85,22g | Prot: 64,44g | Glu: 169,56g.   Petit Déjeuner: Biscoito de Polvilho, Biscoito Amanteigado. Déjeuner: Seara Linguiça Toscana, Couve Refogada, Macarrão Alho e Óleo, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Sopa de Legumes com Carne, Sadia Mortadela Defumada, Extra Pão Francês, Seara Salsicha Hot Dog. Snacks/Autre: Água, Água, Água. plus...
2335 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Allaitement - 40 minutes, Repos - 15 heures et 5 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Pamela8g2008


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