Journal de juliya.m, 10 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,6 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2015:
1373 kcal Gras: 37,40g | Prot: 70,29g | Glu: 188,47g.   Petit Déjeuner: Избенка Кефир 1%, Мёд, Good Food Миндаль Сушеный, Абрикосовые Косточки, Ашан Курага Экстра, Elmika Отруби Ржаные Бородинские. Déjeuner: Суп Картофельный Детский, Фрикадельки Детские из Говядины. Dîner: Дикси Груша Конференц, леовит стевия, Чай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Autre: Ого Отруби Бородинские, Избенка Кефир 1%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблокофф Яблочные Чипсы, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром, Сырники Детские. plus...
2289 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 2 heures, Travail - 9 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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