Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Non Applicable.
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1098 kcal
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Gras: 46,22g | Prot: 53,16g | Glu: 125,65g.
Petit Déjeuner: Honey, Almond Milk, Quaker Oat So Simple, Water, Green Tea, Coffee, Whole Milk, CSR Raw Sugar. Déjeuner: Beef Jerky. Dîner: Beef Rib Eye (Small End, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Choice Grade), Cooked Broccoli (from Fresh). Snacks/Autre: Meringue, Strawberries, Whipping Cream, Mangos, Blueberries, Date Balls, Nectarines, Tea with Milk. plus...
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2006 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Dormir - 6 heures et 45 minutes, Conduire - 2 heures, Regarder TV - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Assis - 4 heures, Debout - 2 heures, Douche - 15 minutes. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Gejah11
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