Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
|
107,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 23 kg.
Reste à parcourir: 17,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 88,74g | Prot: 94,09g | Glu: 195,95g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Чиабатта Ржаная, Хладокомбинат Мацони 4%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Déjeuner: Яблоко, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Лобио, Редька со сметаной', Уха, Белый Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Dîner: Праздник Сластены Конфета, Рот Фронт Птичье Молоко, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Autre: Котлеты из Трески с Морковью, Луком ' 1/5 От Объема Жир Куриный, Приготовленная Квашеная Капуста, Торт Печёночный с Овощами ( из П/Ф Коржей)'. plus...
|
|
2656 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 40 minutes. plus...
|
Perdant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Евгения Губанова
|