Journal de DanielZi, 10 déc. 15

Saindo da obesidade. Alô sobrepeso.
96,7 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 12,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2015:
1370 kcal Gras: 60,06g | Prot: 72,60g | Glu: 140,62g.   Petit Déjeuner: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão Integral Vitagrão 12 Grãos. Déjeuner: Pastel de Queijo, Habib's Tabule, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Batata Doce, Almanara Kafta. Dîner: Bauducco Roll Cake Chocolate, Shitake, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Autre: Flormel Paçoquinha Zero, Flormel Doce de Leite Diet. plus...
Perdant 1,0 kg par Semaine



     
 

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