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Dani_lowcarb
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10 déc. 15
Journal de Dani_lowcarb, 10 déc. 15
Profil de Dani_lowcarb
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Casa dos 90 nunca mais!!!!! \o/ \o/
Próxima meta é sair da casa dos 80...
Jacada total a noite.
Nível de cetona no sangue 0,4 mmol/L
89,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
1,2 kg
.
Reste à parcourir:
24,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 décembre 2015:
1118 kcal
Gras: 69,89g | Prot: 86,12g | Glu: 30,97g.
Petit Déjeuner:
Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Camponesa Creme de Leite, Café.
Déjeuner:
Queijo Coalho, Peito de Frango.
Snacks/Autre:
Cacau Show Trufa Morango, Cacau Show Trufa de Menta.
plus...
2178 kcal
Exercice:
Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
3 supporteurs
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Commentaires
Uhuuu \o> Segue firme!
10 déc. 15 par le membre:
Laly S
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Historique de poids de Dani_lowcarb
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