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5.0%
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52,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.
Reste à parcourir: 5,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2435 kcal
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Gras: 77,30g | Prot: 189,10g | Glu: 247,20g.
Petit Déjeuner: Kroger Creamy Peanut Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Healthy life Low Carb Bread, Smucker's Sugar Free Jam. Déjeuner: Whey Protein Bar Mint Chocolate Crunch, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). Dîner: Kroger Traditional Salsa (Hot), Ritter Sport Ritter Sport Peppermint, Kroger Break-Free Real Egg Product. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey), Ritter Sport Ritter Sport Peppermint, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Kroger Instant Oatmeal. plus...
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2347 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Debout - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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