Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
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69,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,7 kg.
Reste à parcourir: 15,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1311 kcal
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Gras: 36,32g | Prot: 145,63g | Glu: 97,85g.
Petit Déjeuner: Bio X Whey Isolate, Bob's Red Mill Whole Ground Flaxseed Meal, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Sugar, Tea (Brewed) , Milk. Déjeuner: Grape Tomatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked), Bio X Whey Isolate. Snacks/Autre: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Nestle Aero Bubbles, Coffee, Sugar, Neilson Dairy Half and Half Cream, Enjoy Life Gingerbread Spice Cookies. plus...
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2117 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 50 minutes, Repos - 14 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de JoanneLM
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