Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
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76,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1989 kcal
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Gras: 77,79g | Prot: 145,18g | Glu: 170,73g.
Petit Déjeuner: Bagas Goji, Mel, Morangos, Cem Porcento Chia em Sementes, Sumo de Laranja Natural, Sumo de Limão, Romã, Café Expresso, Lidl Queijo Quark, Dovo Clara de Ovo, Pingo Doce Flocos de Aveia, Fiambre de Peru. Déjeuner: Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa. Dîner: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Vermelhos, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Autre: Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Queijo Quark, Royal Gelatina 10Kcal, Dovo Clara de Ovo, Amêndoas sem Casca, Amêndoas sem Casca. plus...
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2344 kcal
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Exercice:
Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures, Conduire - 30 minutes, Moto d'équitation - 30 minutes, Assis - 4 heures et 30 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Gilbatista
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