Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
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104,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,9 kg.
Reste à parcourir: 36,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1503 kcal
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Gras: 43,84g | Prot: 118,58g | Glu: 123,71g.
Petit Déjeuner: raw sugar, pauls trim milk, ground coffee, Pauls Trim Milk, Kellogg's Special K. Déjeuner: Devondale Extra Soft Butter, Coles Tuna Chunks in Springwater, Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Heinz Soup of The Day Harvest Pumpkin and Mixed Veg. Dîner: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). Snacks/Autre: Almond Milk, Liqueur with Cream, raw sugar, pauls trim milk, ground coffee. plus...
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3420 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 6 heures, Shopping - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Natation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 6 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de E1ain3
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