Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
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108,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.
Reste à parcourir: 13,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3449 kcal
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Gras: 150,77g | Prot: 155,36g | Glu: 353,99g.
Déjeuner: Schwartau Rote Pflaume, Aldi Magerquark, Tomaten, Aldi Paprika, Ei. Dîner: Aldi Bio Cranberries und Mandeln, Alpenmark Emmentaler, Gouda, Aldi Paprika, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Grüne Oliven Gefüllt mit Paprika. Snacks/Autre: After Eight Adventskalender, Sprengel Edelste Pralinen, Trauben, Clementinen, Plätzchen. plus...
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4305 kcal
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Exercice:
Conduire - 1 heure et 15 minutes, Debout - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Rapide) - 1 heure et 8 minutes, Repos - 7 heures et 37 minutes, Assis - 4 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de speak76
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