Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
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70,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 12,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1339 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 49,04g | Glu: 199,11g.
Petit Déjeuner: Toddy Achocolatado, Margarina, Pão Francês. Déjeuner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Berinjela Cozida. Dîner: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Repolho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Autre: Dr. Oetker Barra de Cereal Torta de Limão, Cheetos Salgadinho, União Açúcar Refinado, Aymoré Cream Cracker, Café com Leite Integral, Bananas, Café com Leite Integral. plus...
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3245 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 20 minutes, Pelletage - 3 heures, Ménage - 2 heures, Épicerie - 1 heure et 30 minutes, Shopping - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de cicris57
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