|
Вес потихонечку сдвигается, сказывается отъезд мужа в командировку. На семью готовишь меньше, да и соблазна меньше. Ребенку готовлю то что он любит (это как раз та еда, которую я не к счастью не ем.)
|
70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 14,9 kg.
Reste à parcourir: 8,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
737 kcal
|
Gras: 39,16g | Prot: 57,36g | Glu: 36,87g.
Petit Déjeuner: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченым Лососем, Кофе с Молоком. Déjeuner: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Вафельные, Ярославский Бройлер Рулет Самарский, Курица Вареная. Snacks/Autre: Сушеные Яблоки, Зеленый Чай. plus...
|
|
2342 kcal
|
Exercice:
Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 38 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail - 7 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,3 kg par Semaine
|