Journal de sarahraven, 11 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2015:
1668 kcal Gras: 72,42g | Prot: 90,21g | Glu: 156,46g.   Petit Déjeuner: Mandarine, Äpfel, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss, Milch 1,5%, WellMix Whey Protein Vanille. Déjeuner: Trader Joe's Röstzwiebeln, Thomy Remoulade, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Vollkornbrot Geschnitten. Dîner: Rapsöl, Zwiebeln, Portabella Pilze (Gegrillt), Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Iglo Rahm-Blattspinat, Schweinefilet, REWE Frischer Blätterteig. Snacks/Autre: Haribo Saure Schnuller. plus...
1998 kcal Exercice: Vélo d'appartement - 24 minutes, Repos - 16 heures et 36 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 20,3 kg par Semaine



     
 

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