Journal de tlhamon, 11 déc. 15

5.0%
52,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 5,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 décembre 2015:
2086 kcal Gras: 50,00g | Prot: 166,50g | Glu: 210,00g.   Petit Déjeuner: Healthy life Low Carb Bread, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Cake Batter, Kroger Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Qdoba Mexican Grill Pulled Pork Burrito. Snacks/Autre: Kroger Instant Oatmeal, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein -Chocolate Cake Batter, Alcoholic Beverage (90 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
2253 kcal Exercice: Conduire - 4 heures et 15 minutes, Debout - 7 heures et 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures et 15 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 2 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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