Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 décembre 2015
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72,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1321 kcal
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Gras: 82,06g | Prot: 82,72g | Glu: 85,04g.
Déjeuner: Sainsbury's Celery Fresh and Crunchy, Co-Op Cucumber, Infinity Foods Organic Golden Linseed, Avocado, Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Sweet Potato, Cauldron Original Tofu, John West Wild Pacific Salmon. Dîner: The Co-Operative British Organic Somerset Farmhouse Mature Cheddar Cheese, Total Greek Yoghurt, Rump Steak. Snacks/Autre: Navels Oranges, Infinity Foods Organic Almonds. plus...
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2918 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 52 minutes, Entraînement en Circuit - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 33 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Penlan
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