Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 décembre 2015
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69,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1221 kcal
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Gras: 59,75g | Prot: 45,99g | Glu: 105,65g.
Petit Déjeuner: Rivercote Vlugge Japie Minder Suiker Ontbijtkoek, Thee. Déjeuner: Alfalfa Zaad (Gekiemde), Thee, Brie, Volkoren Brood. Dîner: Aldi Saucijzen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Rode Tafelwijn, AH Gehakt Half-om-Half, Zuurkool (Bereid). Snacks/Autre: Ferrero Rocher. plus...
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2937 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Fitness - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Conduire - 2 heures, Ménage - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 30 minutes. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Lenteliedjes
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