Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
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53,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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789 kcal
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Gras: 32,50g | Prot: 36,01g | Glu: 95,59g.
Petit Déjeuner: Sütaş Beyaz Peynir, Elma, Fındık, Pekmez, Siyah Zeytin, Sütaş Light Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Maydanoz. Déjeuner: Armut, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Mercimek. Dîner: Yoğurt, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Izgara Tavuk, Kuzu Eti. Snacks/Autre: Mandalina, Ceviz, Mandalina, Badem, Gün Kurusu. plus...
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1513 kcal
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Exercice:
Assis - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Repos - 10 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de cansuerdem
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