Journal de sarahraven, 12 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2015:
1713 kcal Gras: 60,86g | Prot: 49,35g | Glu: 238,00g.   Petit Déjeuner: Golden Toast Vollkorn Toast, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Toffifee, Butter, Schlagsahne. Déjeuner: Gurke (mit Schale), TiP Geflügel Paprika Lyoner, McEnnedy Bagels Sesam. Dîner: Hüttenkäse, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße. Snacks/Autre: Apfel, Toffifee Toffifee, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Schlagsahne, Butter, Toffifee Toffifee. plus...
1764 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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