Journal de MMDuff10, 12 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 décembre 2015
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 24,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 décembre 2015:
1363 kcal Gras: 81,02g | Prot: 66,91g | Glu: 91,95g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Lance BBQ Flavor Pork Skins, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Starburst Original Fruit Chews, Tootsie Roll Tootsie Roll (Mini-Midgees), Fritos Original Corn Chips, Skyline Chili Loaded Chili Bowl. plus...
1799 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Debout - 1 heure, Elliptical - 35 minutes, Repos - 11 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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