Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
|
59,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1308 kcal
|
Gras: 43,59g | Prot: 88,61g | Glu: 152,00g.
Petit Déjeuner: Русский продукт Геркулес Традиционный, Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Абрикосовые Косточки, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Льняные Семена, Русское Молоко Молоко 3,2% (Русское Молоко). Déjeuner: Щедрые Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суп-Пюре из Курицы и Цветной Капусты (Мой). Dîner: Компот из Сухофруктов, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Салат Китайский (Правильный), Редис, Данон Йогурт Традиционный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Цикорий с Молоком и Сахаром (Мой), Миндаль, Дикси Груша Конференц, Компот из Сухофруктов. plus...
|
|
1894 kcal
|
Exercice:
Regarder TV - 2 heures, Nettoyage - 1 heure, Cuisiner - 2 heures, Entraînement en Circuit - 14 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes, Repos - 9 heures et 16 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de juliya.m
|