Journal de Firefly28jul, 13 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
49 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2015:
991 kcal Gras: 36,79g | Prot: 51,14g | Glu: 112,40g.   Petit Déjeuner: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Яичный Омлет, Останкино Говядина Европейская, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Déjeuner: Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Глобус Молоко 1,5 (Глобус), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе (из Молотого Кофе), Nestle Хлопья Fitness. Dîner: Сгущенка, Дикси Сыр Гауда, Помидоры, Болгарский Перец, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Mission Deli Пшеничная Лепешка. plus...
2408 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Randonnée - 2 heures, Regarder TV - 13 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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