Journal de TheLovelyMrsG, 13 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
81,2 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2015:
1140 kcal Gras: 101,39g | Prot: 39,53g | Glu: 11,55g.   Petit Déjeuner: Green Mountain Coffee Nantucket Blend K-Cup, Coffee. Déjeuner: Baby Spinach, Fat burning salad dressing, Jones Dairy Farm Braunschweiger Liverwurst. Dîner: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Birds Eye Steamfresh Broccoli & Cauliflower, Fat burning salad dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Snacks/Autre: Morton Salt, Coffee, Centrum Multigummies Adults, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. plus...
2521 kcal Exercice: Conduire - 2 heures et 15 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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