Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2015
|
69,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,7 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1166 kcal
|
Gras: 40,66g | Prot: 25,26g | Glu: 181,07g.
Petit Déjeuner: Coffee with Milk and Sugar, Cafe Escapes Chai Tea. Déjeuner: Blue Cheese, Don Miguel Chicken Tacos, Canada Dry Ginger Ale (12 oz). Snacks/Autre: Roasted Salted Cashew Nuts, Market Pantry Fruit & Nut Chewy Trail Mix Bar, Chocolate Chip Cookie. plus...
|
|
2398 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 33 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 52 minutes, Travail de Bureau - 2 heures et 30 minutes, Debout - 50 minutes, Shopping - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de johnpersico
|