Journal de Ростовщик, 14 déc. 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015

95,5 kg Perdu jusqu'à présent: 39,5 kg. Reste à parcourir: 15,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:

672 kcal

Gras: 27,87g | Prot: 28,63g | Glu: 71,97g. Petit Déjeuner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Déjeuner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Dîner: Куриные Котлеты. plus...

2918 kcal

Exercice: Natation (Modérée) - 1 heure, Dormir - 9 heures, Repos - 14 heures. plus...

Perdant 6,3 kg par Semaine

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