Journal de Wendy1435, 14 déc. 15

Wat raar zpveel hen il gisteren niet gegeten. Vandaar maar wat meer mijn best doen.
79 kg Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:
1420 kcal Gras: 49,73g | Prot: 50,55g | Glu: 193,41g.   Petit Déjeuner: Melk (Halfvol), Banaan. Déjeuner: Kaki, Edeka Sahne Joghurt Kirsche. Dîner: Jumbo Andijvie Stampot. Snacks/Autre: Yoghurt (Mager), Quaker Cruesli Chocolade, Suiker, Snack A Jacks Tasty Crunchy Paprika Rijstwafel, Cherrytomaten. plus...
2285 kcal Exercice: Conduire - 24 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 36 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 28 minutes, Repos - 14 heures et 57 minutes, Dormir - 6 heures et 35 minutes. plus...
Prenant 4,9 kg par Semaine



     
 

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