Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
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89,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2614 kcal
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Gras: 121,93g | Prot: 220,75g | Glu: 158,63g.
Petit Déjeuner: Miód, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Olimp Whey Protein Complex 100%, Jajko, Białko Jaja Kurzego, Plony Natury Płatki Owsiane Górskie. Déjeuner: Tesco Surówka z Pora, Iglotex Frytki do Piekarnika. Dîner: Turek Kotleciki Camembert w Panierce, Musztarda Dijon, Winiary Majonez Dekoracyjny, Nasza Spiżarnia Fasola Konserwowa Czerwona, Biedronka Serek Wiejski Delikate, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. Snacks/Autre: Maritime Krewetki Koktajlowe, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku, Dawtona Pomidory Krojone, Supreme Ryż Brązowy Długoziarnisty, Sałatka z Pora, Udko Kurczaka, Olimp Whey Protein Complex 100%, Alpen Gold Nussbeisser, Grejpfrut (Różowy i Czerwony). plus...
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2675 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 17 heures, Dormir - 6 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Cepheus119
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