Journal de MMDuff10, 14 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
65,0 kg Perdu jusqu'à présent: 21,7 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:
665 kcal Gras: 44,52g | Prot: 25,41g | Glu: 44,98g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Taco Bell Cinnamon Twists, Barbecue Flavor Pork Skins. Dîner: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Sucralose), Jif Almond Butter, Hershey's Cocoa Special Dark, Vanilla Extract, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. plus...
2028 kcal Exercice: Repos - 7 heures et 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures et 45 minutes, Dormir - 7 heures, Elliptical - 35 minutes. plus...
Prenant 14,6 kg par Semaine



     
 

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