Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1875 kcal
|
Gras: 63,50g | Prot: 153,82g | Glu: 178,72g.
Petit Déjeuner: Грецкие Орехи, Подсолнечное Масло, Яйцо (Целое), Ярмарка Булгур. Déjeuner: Лакомо Сливки 10%, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Торговая Площадь Заливное из Мяса Куриного. Dîner: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Морковь, Капуста, Болгарский Перец, Треска Отварная, Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Сыр Российский, Effective Nutrition Протеин Effective. plus...
|
|
2158 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 47 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 6 heures et 13 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Happy-life
|