Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2015
|
71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1604 kcal
|
Gras: 81,47g | Prot: 104,25g | Glu: 118,83g.
Petit Déjeuner: Cream Cheese, Bakestone Brothers Multigrain Thin Bun, Saputo Mozarella Cheese, Fried Egg, Naturegg Simply Egg Whites. Déjeuner: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Fresh Co. Extra Lean Seasoned Roast Beef, Costco Pain Carré Artisan. Dîner: Roasted Salted Peanuts, Five Guys Hamburger. plus...
|
|
2319 kcal
|
Exercice:
Travail de Bureau - 15 heures, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de zhanghao_1st
|