Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
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89,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.
Reste à parcourir: 10,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2209 kcal
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Gras: 76,94g | Prot: 154,13g | Glu: 236,67g.
Petit Déjeuner: Nature Made Fish Oil 1200Mg, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Cellucor Cor-Performance Whey, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Déjeuner: Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Signature Cafe BLT Salad with Chicken, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. Dîner: PowerBar ProteinPlus - Chocolate Peanut Butter (60g), HEB Yellow Corn Tortilla Chips, Mayonnaise, Canned Salmon, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Snacks/Autre: Planters Deluxe Mixed Nuts, Apples, Tangerine, Pure Protein Chocolate Salted Caramel High Protein Bar, Safeway Energy Bar. plus...
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3068 kcal
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Exercice:
Debout - 8 heures, Assis - 3 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 5 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Bopuc
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