Journal de Jenibeann, 14 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 décembre 2015
119,4 kg Perdu jusqu'à présent: 38,5 kg.    Reste à parcourir: 26,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 décembre 2015:
775 kcal Gras: 57,10g | Prot: 53,35g | Glu: 24,60g.   Petit Déjeuner: Oscar Mayer Traditional Bacon, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Déjeuner: Coffee. Dîner: Slim Jim Original Beef Stick, Kraft Natural Colby & Monterey Jack Chunk Cheese, Quest Mint Chocolate Chunk. Snacks/Autre: Fried Floured or Breaded Fish Stick Patty or Fillet, Cooked Broccoli with Cheese Sauce (from Frozen). plus...
2908 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,8 kg par Semaine



     
 

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